BÁSICOS DEL CICLO

Es un curso sobre las nociones necesarias para comprender el ciclo menstrual y tomar el mando del bienestar hormonal.
Hablamos sobre las etapas del ciclo, qué sucede en cada una de ellas, qué hormonas intervienen, cómo cooperar con cada etapa, alimentos recomendables, deporte, y hábitos que ayudan a mejorar las disfunciones.
Va dirigido a todas las mujeres con la regla o interesadas en ella, ayuda a conseguir un ciclo sano. Por eso es interesante para mujeres con dolor de regla, ciclos irregulares, manchados atípicos, síndrome premenstrual, cambios anímicos, problemas de fertilidad, fatiga crónica…
Consta de 4 sesiones de alrededor de una hora cada una.